Скачать или смотреть Менопауза (НЕ) вирок? Профілактика, лікування і міфи - пояснює гінеколог Лелюх

Підписатися на LIGA PRO
https://www.liga.net/ua/donation?utm_...

Стати спонсором каналу:    / @liga_life  

Наталія Лелюх акушер-гінекологиня та лікарка вищої категорії з 25-річним досвідом — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net: «Менопауза (НЕ) вирок? Профілактика, лікування і міфи - пояснює гінеколог Лелюх». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.

Поговоримо про менопаузу без міфів і страхів: чому вона стала популярною темою, звідки береться демонізація, коли насправді варто готуватися до змін і що впливає на передчасний початок. Розберемо стрес, тривожність, депресію, «brain fog», пременопаузу, гормональну терапію, а також поради гінеколога про те, як комфортно прожити цей період.

Instagram Наталії:   / klub.natalii.leliukh  
Instagram Альони:   / alona_nyzovets  

Попередні випуски подкаста “Як це жити?” про жіноче здоровʼя:

Головні запитання про жіноче здоровʼя:    • ВСЕ ПРО ЖІНОЧЕ ЗДОРОВʼЯ: ПМС, кандидоз, ен...  
Все про менструацію:    • ЦЕ МАЄ ЗНАТИ КОЖНА ЖІНКА: цикл, гормональн...  
Детально про гормональне здоровʼя жінок:    • Менопауза НЕ молодшає? Все про гормональне...  

Більше читайте на нашому сайті:
https://www.liga.net/ua

Ми в соцмережах:
Telegram https://t.me/lifeliga
TikTok   / ligalife  
Instagram   / liga_net  
Facebook   / liga.net  
Twitter   / liganet  

Автор — Альона Низовець
Продюсер — Денис Сігай
Оперативний редактор – Марко Копил
Зйомка — Дмитро Черкаський
Монтаж –Аніта Агамян

#гінеколог #пмс #менопауза

Таймкоди:
00:00 Анонс;
00:47 Вступ;
02:15 Бліц про менопаузу;
05:21 Підпишіться на LIGA PRO!
05:37 Чому Менопауза стала популярною?
08:53 Менопаузу демонізують: навіщо?
15:10 Підпишіться на LIGA Life;
15:44 Середній вік менопаузи – коли готуватись?
17:47 Передчасна менопауза: що впливає?
21:52 Як врятуватись від передчасною менопаузи?
23:08 Як стрес впливає на гормони?
27:34 Гормональна терапія: навіщо повертати менструацію?
30:22 55+ з менструацією: що робити?
34:50 Пременопауза: все що потрібно знати;
43:51 Тривожність і депресія: як впливають на менопаузу?
47:18 «brain fog» або ж «туману в голові»: що це?
49:09 Чи є вік обмеженням?
51:37 Гормональна терапія: чи варто боятись?
59:49 Поради гінеколога жінкам: як це жити?