立下界限（有聲書）∣ 卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

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立下界限（有聲書） 2023.05.19 暖心上市
∣ 作者：蘇絢慧 ∣
∣ 朗讀：余品婕 ∣

◆　自我療癒專家蘇絢慧暖心力作
◆　40篇心理箴言，建立情緒界限，遠離關係陷阱
◆　每篇10分鐘，用「聲音」陪你過好每一天

我們無法贏得所有人的喜歡與肯定，
我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要，
最該重視與愛護的是——自己。

你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？
你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？
你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？
強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。

這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人，
敢於不迎合別人，才是自由的契機。

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