Menopausia: cómo tener buenos niveles de energía

Me encanta reclamar la menopausia como una fase plena de nuestra vida y de nuestra salud. Hoy hablamos sobre cómo tener buenos niveles de energía durante esta etapa.

Muchas pacientes de mi consulta me comentan que una de las cosas que más les ocurre en esta etapa es que sienten una disminución considerable de su energía: se sienten más cansadas y agotadas.

Este síntoma tiene su explicación a nivel fisiológico y hormonal por los cambios bioquímicos que suceden en nuestro cuerpo al entrar en esta fase.

Te cuento qué cosas podemos hacer para aumentar nuestra energía y adaptarnos a este cambio fisiológico.

–
💚 ENCONTRARÁS TODA LA INFORMACIÓN SOBRE MI PROGRAMA PERSONALIZADO “MUJER PLENA” EN MI CLASE GRATUITA "Las 3 razones por las que no deberías temer tu menopausia": https://martamarce.net/masterclass-3-...

👉 PUEDES COMPRAR MI LIBRO "DISFRUTA TU MENOPAUSIA" AQUÍ: https://www.amazon.es/dp/8413442338?t...

–
Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales:
🔔 SUSCRÍBETE, es GRATIS →    / @martamarce  
🌐 WEB → https://martamarce.net/
👉 INSTAGRAM →   / marta_marce  
🌱 PRODUCTOS RECOMENDADOS NATURITAS, 10% DTO. CON MI CÓDIGO: MARTAMARCE → https://www.naturitas.es/