Equilibrar el sistema nervioso de forma natural

Estas últimas semanas en consulta muchos me habéis compartido el mismo sentir: ansiedad, nerviosismo, estrés.
Y es que parece que después de tanto tiempo de estar encerrados, de repente, hay un montón de actividades y planes que no nos están dejando sentirnos tranquilos y relajados, en general.
Por ello, hoy te hablo de cómo ayudar a que nuestro sistema nervioso se equilibre de forma natural y de cómo hacer que este exceso de estrés, ansiedad y nerviosismo que estamos viviendo todos no sea tan flagrante para nuestro cuerpo y nuestra salud.
¡Deseo que te resulte muy útil el vídeo de esta semana!
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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