𝟕 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐭𝐢𝐢 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐒𝐏𝐎𝐍𝐃𝐈𝐋𝐎𝐙𝐀 𝐂𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐀𝐋𝐀 (𝐀𝐫𝐭𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐆𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢) | Fizioterapeut ALEXANDRU ILIE

Urmărește acest clip din seria Pastila de Sanatate și vei vedea care este mecanismul prin care se produce Spondiloza cervicala (osteoartrita spinala sau artrita gatului). De asemenea, vei putea afla o serie de exerciții și mișcări prin care poți reduce durerile de ceafă!

0:40 - Spondiloza Cervicala
*Ce inseamna Spondiliza Cervicala
*Efectele Spondilozei Cervicale
*Tratament Spondiloza Cervicala

*** Exercitii pentru Spondiloza Cervicala
2:27 - Da-ul
3:40 - Nu-ul
4:29 - Rotatii de cap
5:14 - Sertarul
6:16 - Rotatii externe cu spatele lipit de perete
7:33 - W-uri la perete
8:40 - Stretching pentru loja laterala a gatului

Obiectivele Tratamentului in Spondiloza Cervicala
Reducerea Durerii
Cresterea Mobilitatii Locale
Cresterea Fortei Musculare

Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.

Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.

Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...

De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!

#alexandruilie #kinetoterapie #spondilizacervicala #pastiladeeducatie #restartix
____________________________________________
www.restartix.ro
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul fizioterapiei asistate online.

#restartix #fizioterapieonline #spondilozacervicala #coloanacervicala #kinetoterapie #fizioterapie

RestartiX Center
[email protected]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România

Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.

© & ℗ 2021 RestartiX Center