Йога для красивой осанки

Описание к видео Йога для красивой осанки

‼️Родная душа, на практику приготовь ремень для йоги или пояс от халата/полотенце.

Данный комплекс йоги направлен на:

коррекцию осанки;
гибкость позвоночника;
снятие зажимов и блоков в плечевой и грудной части;
снятие стресса и повышенную нервозность;
подвижность плечевого сустава;
укрепление мышц спины;
выравнивание давления и гормонального фона;
раскрытие грудного отдела.

Желаю прекрасной практики и погружения внутрь себя. Намасте 🙏

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео