Скачать или смотреть Το αντικαταθλιπτικό που κρύβεται μέσα σου …μετά τα 40

Ανακάλυψε πώς να ενεργοποιήσεις ξανά τον «Δημιουργό» μέσα σου. Κλείσε δωρεάν τη θέση σου στο επόμενο Masterclass εδώ: https://lifelab.gr/creator

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ & ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Αν θέλεις να δουλέψουμε πιο ουσιαστικά μαζί ή αν έχεις μια ερώτηση για όσα συζητάμε εδώ, μπορείς να επικοινωνήσεις απευθείας μαζί μου.

Βασίλης Βαλανδρέας
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (COSCA)
Evidence-Based Coach (EMCC)
Διαλογισμός | Αναπνοή | Mid-Life Awakening
📞 6973046561
📧 vvalandreas@lifelab.gr

Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για το βαρύ, ανεξήγητο «μούδιασμα» που νιώθουμε συχνά μεγαλώνοντας. Αν δεν νιώθεις χαρά, δεν σημαίνει ότι κάτι έχει χαλάσει μέσα σου, ούτε ότι απαραίτητα χρειάζεσαι κάποιο χάπι. Σημαίνει ότι έχεις αποκοπεί από τον πιο ισχυρό, φυσικό μηχανισμό του εγκεφάλου σου.

Μιλάμε για τη στιγμή που σταματήσαμε να φτιάχνουμε τα δικά μας "κάστρα" και κάναμε μια σιωπηλή ανταλλαγή: ανταλλάξαμε τη βαθιά χαρά του να συμμετέχεις στη ζωή, με την εύκολη ανακούφιση του να την παρακολουθείς από μια οθόνη.

Στο βίντεο αναλύουμε:
→ Τη διαφορά ανάμεσα στη θρεπτική Ντοπαμίνη του «Μπορώ» και τη φθηνή ντοπαμίνη της κατανάλωσης.
→ Πώς ο "Δημιουργός" μέσα μας αποκοιμήθηκε κάτω από το βάρος των ευθυνών της ενήλικης ζωής.
→ Την "Αυτοτέλεια" του Αριστοτέλη: Πώς η ίδια η πράξη της δημιουργίας κρύβει μέσα της την πραγματική Ευδαιμονία.
→ Γιατί ο εγκέφαλος δεν αποζητά το μεγαλείο ή την τέχνη, αλλά το κλείσιμο μικρών, καθημερινών κύκλων ολοκλήρωσης.
→ Πώς να σταματήσεις να είσαι θεατής και να γίνεις ξανά ο πρωταγωνιστής της ζωής σου.

⭕ LIFELAB CIRCLE: Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ

Η αλλαγή δεν είναι ατομικό άθλημα. Η νευροεπιστήμη επιβεβαιώνει ότι γινόμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που μας περιβάλλουν.
Γι' αυτό δημιουργούμε το LifeLab Circle.
Μια κοινότητα ανθρώπων που δεν αρκούνται πια στην επιβίωση, αλλά επιδιώκουν την προσωπική τους μεταμόρφωση.
Έναν χώρο όπου μπορείς να σχεδιάσεις το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου — επαγγελματικά, προσωπικά, δημιουργικά — όχι μόνος, αλλά μαζί με ανθρώπους που κοιτάνε μπροστά.

Αν νιώθεις έτοιμος για αυτό το βήμα, ξεκίνα από το δωρεάν Masterclass:
👉 https://lifelab.gr/free-masterclass/

⏱️ Chapters (Περιεχόμενα)
00:00 Δεν έχει χαλάσει κάτι μέσα σου
00:39 Η αποσύνδεση από τον ίδιο μας τον εαυτό
01:27 Θυμάσαι πώς ήσουν παιδί; (Η χαρά από το τίποτα)
02:11 Η θρεπτική ντοπαμίνη του «Μπορώ»
02:55 Η μεγάλη παγίδα: Η οθόνη και το φθηνό υποκατάστατο
04:19 Όταν ο Δημιουργός μέσα μας αποκοιμιέται
04:37 Η «Αυτοτέλεια» του Αριστοτέλη & η Ευδαιμονία
06:14 Η σιωπηλή ανταλλαγή: Από πρωταγωνιστής, θεατής
07:10 Η Λύση: Το φυσικό σου αντικαταθλιπτικό
08:44 Το μυστικό του εγκεφάλου: Μικροί κύκλοι ολοκλήρωσης
10:37 Το επόμενο βήμα: Δωρεάν Masterclass

🔔 SUBSCRIBE
Κάνε εγγραφή για να μη χάνεις τα επόμενα βίντεο:
→ Νόημα και σκοπός μετά τα 40
→ Διαχείριση άγχους και burnout
→ Στωική φιλοσοφία στην πράξη
→ Η «δεύτερη πράξη» της ζωής σου

Hashtags:
#LifeLab #ΜετάΤα40 #Δημιουργικότητα #Ντοπαμίνη #Αυτογνωσία #Ψυχολογία #Νευροεπιστήμη #MidlifeAwakening #LifeLabCircle