#415

아기는 순간순간 변한다
신생아 때는 아기의 시간에 맞춰야
아기 잘 때 자고,
깰 때 하루 8-12번 모유수유
4시간 이상 자면 깨워 먹인다

육아, 아기 키우기는 예측이 가능하다
신생아는 모두 같고 클수록 아기마다 달라진다
잘 자라는 아기는
1:49 2개월에 5시간 내리 잘 수 있다
3개월에 6시간
4개월에 7시간
5개월에 8시간
6개월에 9-10시간 이상 (이유식 시작)
예측하고, 대비하고, 방향 잡기!

밤중수유는 끊는 게 아니라 줄이는 것
자연에, 아기에게 맡기는 게 아니다
부모가 방향 잡고, 조절한다
6개월이 중요한 이유
이유식 시작, 이가 나기 시작
6개월 전 밤중수유 끊어야
마지막 수유 후 1000ppm 불소치약 양치

수면 습관 들이기, 제때 하면 쉽다
생후 6주 -수면 의식 시작 (낮잠, 밤잠)
충분히 먹인 후에 15분 정도
잠들지 않은 상태로
같은 잠자리에 눕혀서
같은 노래, 그림책, 같은 순서로

2-4개월 아기
아기 수면은 어른과 다르다
얕은 잠 상태에서 자주 깼다가 깊은 잠으로
얕은 잠~깊은 잠~얕은 잠~깊은 잠
잘 자라면 밤에 깨는 것이 다 배고픈 것 아니다
얕은 잠 깰 때마다 먹이면 먹여야 잠들게 됨
아기 스스로 잠들 수 있는 기회 주어야

생후 6주부터는
밤낮 구분 가능
밤에 제일 길게 자도록 수면습관 조절
4:41 8시 경에 잠들 수 있게
아침에 해 뜨면 환하고 어수선하게 하루 시작

5:18 잘 자라는 건강한 아기 밤중수유/수면
신생아: 4시간마다 깨워서라도 먹인다
2개월: 먹지 않고 5시간 내리 잘 수 있다
5:25 잘 자라는 2개월 아기 9시간 잘 수도 있다
6개월: 밤새 먹지 않고 잘 수 있다
9개월: 오전 낮잠 1번, 오후 낮잠 1 (4시 전에)
6:19 잘 자라지 못하면 소아청소년과 진료

수면 습관 들이기, 때 놓치면 괴롭다
9개월 되도 12시 넘게 나고
밤중수유 3-4번
아침 이유식 못하고
이유식 겨우 한두 숟가락밖에 안 먹고
젖만 찾고, 보채고,
빈혈 생기고..
수면 습관 고치려면 1달 이상 고생해야

수면 습관 들이기, 밤중수유 끊기, 제때 하면 쉽습니다
https://bfmed.co.kr/re/sub/mbi_read2....

정유미TV 영상 목록
https://docs.google.com/spreadsheets/...

엄마 젖이 최고야
   • Breast is Best , ENGLISH full version  
한글더빙판-엄마 젖이 최고야(DVD-러닝타임 45분)
http://www.bfmed.co.kr/subView3.html?...

#모유수유 #소아과 #소아청소년과

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"Ukulele"
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