Скачать или смотреть Osteoartritis de rodilla: 6 ejercicios que realmente funcionan

Descubra cómo tratar la osteoartritis y el desgaste de las rodillas con ejercicios y consejos sencillos y sencillos que le ayudarán a deshacerse del dolor de rodilla.

La osteoartritis es una enfermedad que provoca el desgaste del cartílago de la rodilla, provocando dolor, hinchazón y rigidez.

En este vídeo te enseño cómo aliviar el dolor, fortalecer y mejorar la movilidad de la rodilla.

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Capítulos:

00:00 - Introducción
03:04 - Ejercicio 1
04:06 - Ejercicio 2
05:09 - Ejercicio 3
06:28 - Ejercicio 4
07:45 - Ejercicio 5
09:33 - Ejercicio 6

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