YOGA EN SILLA 20 MINUTOS

Описание к видео YOGA EN SILLA 20 MINUTOS

¡Hola a todos!

Hoy les traigo un video de yoga en silla con bloques de yoga. Este es un prop que lo recomiendo muchísimo para mis alumnos, por que ayuda a mejorar nuestra alineación cuando hacemos una postura, y es realmente bueno para acompañar nuestras clases de silla
Si no tienes bloque, buenos son los libros, o una cajita que también te sirva para este propósito.
También puede practicar sin el bloque, esta clase también te puede ayudar.
(lamento las moscas que vinieron a visitar hoy )

Saludos a todos!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке