VENCE Sin Luchar la ANSIEDAD y NEGATIVIDAD

Cuando tu mente esté agitada, utiliza esta meditación para calmar tus emociones, dejar ir tus preocupaciones, y lograr así un sueño sumamente profundo y relajante, despertando al día siguiente con una mente serena y calmada.
Esta guía gratis te ayudará a Calmar tus Emociones y mejorar con estabilidad    • PORQUÉ tu DOLOR EMOCIONAL PERSISTE: L...  

Deja ir tus preocupaciones, no las necesitas para dormir. Deja ir tus emociones, tampoco te hacen falta en el momento de conciliar el sueño. Duerme a pierna suelta como hace tiempo no hacías, con esta meditación para dormir y calmar tu mente.

CAPÍTULOS:
00:00:00 Cómo utilizar este vídeo para dormir y calmar tu mente
00:04:35 Postura para comenzar
00:05:47 Meditación para Calmar tus Emociones y Dormir a pierna suelta
00:36:19 Música relajante para dormir

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: Empyrean (Boone River), con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Envato https://elements.envato.com/ y de Storyblocks https://storyblocks.com/

Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
   / @yolandacalvo  

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

SUSCRÍBETE 👉: 📺   / yolandacalvogomez  

SÍGUEME:
👇👇👇👇

🌎https://www.yolandacalvo.com​​​
📺   / yolandacalvogomez  
📕  / psic.yolanda.calvo.gomez  
📸  / yolandacalvo  
🐤  / yolandacalvogmz​​​  
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​...
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​