YOGA LIVE: इन 5 तरह के प्राणायाम से बढ़ेगी Lungs की Capacity | Swami Ramdev | Asthma | Yoga Tips

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बरसात की वजह से मौसम में छाई नमी से सांस के मरीज़ों की आफत बढ़ जाती है। खासकर जो लोग अस्थमा से परेशान हैं, वो चाहकर भी ना तो बारिश का मजा ले सकते हैं और ना ही हरे-भरे बाग बगीचों में जा सकते हैं। तो ऐसे में जानिए मानसून में आप अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं, ताकि आप स्वस्थ रहें और इस मौसम का भरपूर आनंद ले सकें।

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