尿路結石讓你痛不欲生？最佳解方是多喝水再改這習慣？如何輕鬆增加喝水量？腎結石好像不痛就輕忽？嚴重變洗腎！做這動作可以改善腎結石堵塞？｜黃瑽寧（feat. 林育鴻）

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每個人都知道喝水很重要，但不是每個人都能喝到標準的量，長期不喝水或少量喝水的情況下，很容易就會有尿路結石的問題，今天我們邀請到泌尿外科林育鴻醫師來到我們當中來聊關於尿路結石的主題。

00:00 節目開始
01:41 VCR-一天一珍奶讓我腎結石?!
02:42 為什麼結石會那麼痛
05:28 愛喝飲料跟腎結石有關嗎？
06:46 結石的成分
08:39 怕結石所以少吃鈣可以嗎？
10:11 發現結石的方法
11:45 治療的方法，需要立即治療的狀況
14:04 什麼時機會讓它自己排出
14:59 什麼時機要用體外震波碎石
16:27 內視鏡手術
17:18 總結達人黃醫師的重點歸納
19:41 特殊狀況
21:04 一天到底要喝多少水才夠？
21:50 從尿液顏色警覺喝水量不夠
22:21 黃醫師的心底話

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