ALCOOL : ARRÊTER OU DIMINUER ? 3 pistes pour arrêter l'alcool !

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Alcool : faut-il arrêter totalement ou peut-on diminuer ?
Aujourd’hui, je vais te donner mon avis sur cette grande question : dois-je arrêter totalement ou puis-je diminuer, réduire ? Je vais également te donner 3 grandes pistes, ou plutôt trois choses essentielles pour réussir à arrêter l'alcool.

Cette vidéo est surtout destinée aux personnes qui ont tout essayé pour diminuer, réduire leur consommation, mais sans succès ! Dans ce cas-là, bien souvent, la seule solution est l'arrêt total. Ce fut mon expérience. Pour ceux qui veulent vraiment diminuer et seulement diminuer, une vidéo est en cours d'écriture et sortira très prochainement ! 😊

00:00 Introduction
00:31 Je vais être cash avec toi
00:48 Ce qu'il se passe dans ta tête lors de ta carrière de buveur(se)
03:21 Une guerre entre deux forces opposées
04:47 Trois solutions à ce conflit mental
06:26 Trois grandes pistes pour ARRÊTER L'ALCOOL
12:04 Je veux diminuer / Je veux diminuer avant d'arrêter

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