Упражнения по коррекции носа | Коррекция носовой ноги в домашних условиях

Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги

Деформация смычковой ноги, Genu varum (также называемая кривоногим, кривоногим, кривым ногой и tibia vara) - это варусная деформация, характеризующаяся (наружным) изгибом в колене, что означает, что голень наклонена внутрь (медиально) по отношению к оси бедра, придавая конечности в целом вид лука лучника.

Причины деформации лука ноги:
мышечный дисбаланс
Рахит, проблема роста костей, вызванная недостатком витамина D или кальция.
-Болезнь Блаунта, нарушение роста костей в большеберцовой кости (большеберцовой кости)
-Аномальное развитие костей.
-Переломы, которые не заживают правильно.
-Свинцовое или фторидное отравление.
остеоартроз

В этом видео мы выполняем упражнение по коррекции смычковых ног в 2 этапа.

1.) Растяжка (подвижность) напряженных мышц
2.) Укрепление слабых мышц.

Дисбаланс мышц при деформации ног смычка

Слабые мышцы
Аддукторы
Внутренние ротаторы

напряженные мышцы
квадрицепс
Ягодичные мышцы
Внешние ротаторы

В этом видео мы предлагаем упражнения на деформацию осанки смычка.

Проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом и врачом перед выполнением каких-либо упражнений.

Похожие видео:

Обезболивание бедра Растяжка и упражнения
   • Hip Pain Relief Stretches & Exercises...  

Что такое остеоартроз коленного сустава
   • Видео  

Лечебная физкультура при остеоартрозе коленного сустава
   • Physiotherapy exercises for knee pain...  

Для онлайн-консультации звоните: - 7737396799

PhysioPoint
Доктор Сунил Танк (Pt)
Консультант спортивного физиотерапевта
G-25, Наследие Рамы, центральный позвоночник, видхьядхар Нагар-Джайпур (Радж).
Звоните: -07737396799
Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги
Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги

п
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi

Deformatsiya smychkovoy nogi, Genu varum (takzhe nazyvayemaya krivonogim, krivonogim, krivym nogoy i tibia vara) - eto varusnaya deformatsiya, kharakterizuyushchayasya (naruzhnym) izgibom v kolene, chto oznachayet, chto golen' naklonena vnutr' (medial'no) po otnosheniyu k osi bedra, pridavaya konechnosti v tselom vid luka luchnika.

Prichiny deformatsii luka nogi:
myshechnyy disbalans
Rakhit, problema rosta kostey, vyzvannaya nedostatkom vitamina D ili kal'tsiya.
-Bolezn' Blaunta, narusheniye rosta kostey v bol'shebertsovoy kosti (bol'shebertsovoy kosti)
-Anomal'noye razvitiye kostey.
-Perelomy, kotoryye ne zazhivayut pravil'no.
-Svintsovoye ili ftoridnoye otravleniye.
osteoartroz

V etom video my vypolnyayem uprazhneniye po korrektsii smychkovykh nog v 2 etapa.

1.) Rastyazhka (podvizhnost') napryazhennykh myshts
2.) Ukrepleniye slabykh myshts.

Disbalans myshts pri deformatsii nog smychka

Slabyye myshtsy
Adduktory
Vnutrenniye rotatory

napryazhennyye myshtsy
kvadritseps
Yagodichnyye myshtsy
Vneshniye rotatory

V etom video my predlagayem uprazhneniya na deformatsiyu osanki smychka.

Prokonsul'tiruytes' s vashim fizioterapevtom i vrachom pered vypolneniyem kakikh-libo uprazhneniy.

Pokhozhiye video:

Obezbolivaniye bedra Rastyazhka i uprazhneniya
   • Hip Pain Relief Stretches & Exercises...  

Chto takoye osteoartroz kolennogo sustava
   • Видео  

Lechebnaya fizkul'tura pri osteoartroze kolennogo sustava
   • Physiotherapy exercises for knee pain...  

Dlya onlayn-konsul'tatsii zvonite: - 7737396799

PhysioPoint
Doktor Sunil Tank (Pt)
Konsul'tant sportivnogo fizioterapevta
G-25, Naslediye Ramy, tsentral'nyy pozvonochnik, vidkh'yadkhar Nagar-Dzhaypur (Radzh).
Zvonite: -07737396799
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi