Прямые и длинные ноги за 30 дней! Избавляемся от "разворота" колена (Кривые ноги)

Описание к видео Прямые и длинные ноги за 30 дней! Избавляемся от "разворота" колена (Кривые ноги)

Для тех, у кого кривые ноги, как были у меня, или формы X и XO. У кого разворачиваются колени, когда носочки направлены вперед. Это упражнение для вас! Выполняйте эти упражнения каждую неделю и вы увидите результат через 1-4 недели (зависит от тяжести случая).

❗️Причинами "разворота" колена могут быть слабые или/и зажатые мышцы, деформация костных суставов. Данные упражнение помогут избавиться от этой проблемы, если она вызвана слабыми/зажатыми мышцами.

* Бесплатные программы тренировок:
https://aprilhanfit.com/daily_workout/

ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ 2-Й КАНАЛ - April Han's Life
   / @aprilhanlife  
ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @ Piecesofapril37
  / piecesofapril37  
📮: [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке