Скачать или смотреть KCC TAEKWONDO HOME TRANING EP.02 | ท่าเตะ

เรียนรู้ท่าใช้มือ👊ไปแล้วเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว สำหรับสัปดาห์นี้
𝑲𝑪𝑪 𝑻𝒂𝒆𝒌𝒘𝒐𝒏𝒅𝒐 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑬𝑷.2️⃣
จะนำทุกท่านไปเรียนรู้ท่าพื้นฐานอีกท่า นั่นคือ 🚩ท่าเตะ ท่านี้เป็นท่าที่มีความสำคัญในการแข่งขันเพราะเป็นอีกหนึ่งท่าที่สามารถทำคะแนนได้
การจะออกแรงเตะได้ดีหรือมีประสิทธิภาพต้องอาศัยความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ดังนั้นจะต้องมีการวอร์มอัพ📍ก่อนเสมอ
พร้อมเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา🦵แล้วหรือยัง หากพร้อมแล้วมาวอร์มอัพและเรียนรู้ท่าเตะพื้นฐานไปพร้อมๆกันค่ะ⬇️
   • KCC TAEKWONDO HOME TRANING EP.02 | ท่าเตะ  

태권도 온라인 강좌, '집에서 배우는 태권도' 2편
지난주에 공개된 태권도 1편 영상에서 손을 사용한 태권도 기본 동작을 배워보았는데요😃 이번 2편 영상에서는 태권도를 상징하는 핵심, 발차기 동작을 알려드립니다. 차나팁 코치의 구령에 맞춰 앞차기, 옆차기, 돌려차기 등 태권도 금메달리스트처럼 발차기 동작을 신나게 따라해봐요~ 람나롱/타나크릿 선수의 특별한 발차기 시범까지 볼 수 있으니, 꼭! 영상 끝까지 시청해주세요👀

본 영상은 국민체육진흥기금으로 제작되었습니다.

#kccthailand #Taekwondo #hometraning #taekwondotraining #sport #workout #taekwondolife #กีฬา #เทควันโด #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #เล็กชนาธิป #โค้ชเช #จูเนียร์รามณรงค์ #RamnarongSawekwiharee #태권도 #온라인 #강좌 #홈트레이닝 #발차기