أخلط الكربوهيدرات مع الدهون للحد من ارتفاع سكر الدم | أبحاث علمية عن خسارة الوزن ومرضى السكر والسمنة

أخلط الكربوهيدرات مع الدهون لخفض ارتفاع سكر الدم – ولكن بهذه الشروطأخلط الكربوهيدرات مع الدهون للحد من ارتفاع سكر الدم – أبحاث علمية هامة لخسارة الوزن ولمرضى السكرالقول الفصل في خلط الكربوهيدرات مع الدهونلا تأكل الكربوهيدرات بدون خلطها بالدهون

#خلط_الكربوهيدرت_مع_الدهون

#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت

Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor

تناول الخبز بدون رفع لسكر الدم بشكل حاد والانسولين
   • الخبز و مريض السكر و خسارة الوزن ومقا...  

مشروب سحري يخفض من ارتفاع سكر الدم عند تناول النشويات
   • مشروب سحري يخفض سكر الدم عند تناول ال...  

تناول الأرز بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
   • الأرز و مريض السكر و خسارة الوزن | تن...  

زود حلرق دهون الجسم وخفض سكر الدم 35% بدون رياضة أو دايت
   • طريقة سهلة لزيادة معدل حرق دهون الجسم...  

لماذا يجب ان نقلل من اكل الفاكهة
   • هل الفاكهة طعام صحي | هل اكل الفاكهة ...  

دايت الوجبة الواحدة - اماد - لمدة 15 يوم
   • جدول نظام غذائي للتخسيس والتخلص من ده...  

أفضل وقت لتناول مكملات أوميجا 3
   • أوميجا 3 | أفضل توقيت لتناول مكملات أ...  

بحث جديد يثبت أفضل وقت لتناول الفاكهة، قبل أم بعد الوجبة. 👇
   • متى يجب أكل الفاكهة؟  قبل أو بعد الوج...  


دايت رمضان 2022 خس 10 كيلو بدون حرمان

   • دايت رمضان هتخس 10 كيلو دهون بدون حرم...  

سلسلة لو كارب (اللو كارب) دايت بالتفصيل - دايت الوجبة منخفضة الكربوهيدرات
دايت التخلص من دهون البطن في 30 يوم فقط
تحدي التخلص من دهون البطن
-----------------
أزاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
الطريقة الأمنة عند تناول الكربوهيدرات وتناول النشويات لمرضى السكر

   • ازاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد ...  


جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط
   • تحدي التخلص من دهون البطن | جدول نظام...  

سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
   • أفهم قصة الكيتو دايت قبل قرارك - شوف ...  

المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
   • المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل و...  

شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
   • عشر خطوات ضرورية قبل بدء الكيتو دايت ...  

كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
   • كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في ا...  

الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
   • الكيتو فلو - الأعراض والأسباب بالتفصي...  

العلاج الفعال للكيتو فلو
   • العلاج النهائي للكيتو فلو | التخلص من...  

الكولسترول والكيتو فلو
   • الكيتو دايت وارتفاع كولسترول الدم - ا...  

الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
   • أحذر الكيتو دايت قد يسبب مرض النقرس و...  

===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
   • لية بقلل سعراتي ومش بخس؟ | دايت تقليل...  

شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
   • اللبن وعلاقته بقرحة المعدة | اعراض قر...  


سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
   • طرق وأنواع الصيام المتقطع - كأقوى نظا...  

2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
   • كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أز...  

3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
   • كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم  

4- فوائد الصيام المتقطع
   • الفوائد الصحية للصيام المتقطع | علاج ...  

5- أخطاء الصيام المتقطع
   • أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حر...  

6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
   • الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع  

7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
   • الرياضة أثناء الصيام المتقطع  

8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
   • أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام الم...  

9- ممنوع تكسر الصيام المتقطع على هذه الأغذية
   • لا تكسر صيامك على هذه الأغذية | ممنوع...  

10- الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع
   • الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع |...  

=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
   • أهمية وجبة الإفطار في خسارة الوزن - د...  

شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
   • الأغذية التي تسبب الكرش وتراكم دهون ا...  

شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
   • هل السيدة الحامل ممكن تعمل كيتو دايت؟  


شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
   • اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن وال...  


شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
   • مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوز...  

شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
   • اضرار حليب اللوز أو لبن اللوز ودقيق ا...  

شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
   • هل عسل النحل افضل من السكر؟  

شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
   • أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرق...  


شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
   • طريقة علمية جديدة لإنقاص الوزن وحرق ا...  

شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
   • ازاي تكتشف معلومات التغذية الغلط على ...  

شاهد لماذا هذى القناة
   • لماذا قناة جديدة عن التغذية الصحية وا...  


أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
  / nutritional.facts  

✅Don't Forget to LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE ↗️