Скачать или смотреть TÉCNICAS DE RELAJACIÓN | Tony Kamo

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Soy Psicólogo e Hipnoterapeuta con más de 42 años de experiencia en el manejo de adicciones, estrés, ansiedad y miedos entre muchos otros bloqueos y alteraciones emocionales.

Las técnicas de relajación pueden resultar útiles cuando sentimos emociones negativas, exceso de pensamientos y padecimientos físicos por tensión, su principal objetivo es ayudarnos a calmar mente y cuerpo.

Es importante que nos demos un tiempo para la relajación, una experiencia que resulta aliviadora frente a las situaciones y momentos de caos que pueden presentarse en nuestro día a día.

Recuerda, todo lo que generes en tu mente será el causante de lo que ocurra en tu vida.

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