Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명)

  • 캐나다필라테스 CANADAPILATES
  • 2019-12-15
  • 2521
[캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명)
  • ok logo

Скачать [캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [캐나다필라테스]Reformer- Arm Pulling Strap, Long Box(Plow중급설명)

#캐나다필라테스#Reformer#ArmPullingStrap#Plow#중급동작
이 동작은 Arm Pulling Strap이라는 동작으로 흉추신전을 보는 동작입니다.
4호흡인 초급동작과 다르게 2호흡으로 진행을 하구요.
원래는 신전할 때 마쉬는게 편하고 내쉴 때 굴곡이 편한데 대체적으로 초급인 회원은 마쉴때 신전을 시키면 배에 힘을 풀고하기에 허리통증을 호소하기도 합니다.
그래서 이동작은 중급동작이고 복부에 힘을 주고있다는 전제하에 시키는 동작입니다.
경추라인은 흉추라인에 따라야하기때문에 그 부분을 잘 봐주어야하며 허리까지써서 너무 많이 올라오지 않도록 가이드 합니다.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭🎧오늘의 생산성을 높여줄 햇살 같은 선곡 🌿듣는 순간 봄 카페 테라스 | 카페·집중·작업용 24시간 음악 | COZY  MUSIC | 24/7 LIVE
    𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭🎧오늘의 생산성을 높여줄 햇살 같은 선곡 🌿듣는 순간 봄 카페 테라스 | 카페·집중·작업용 24시간 음악 | COZY MUSIC | 24/7 LIVE
  • Playlist | 봄바람 사이로 살랑 불어온 설레는 봄 재즈 🌸🌼 | 화창한 봄날에 듣기좋은 적당한 템포의 산뜻하고 경쾌한 재즈 | Jazz Background Music
    Playlist | 봄바람 사이로 살랑 불어온 설레는 봄 재즈 🌸🌼 | 화창한 봄날에 듣기좋은 적당한 템포의 산뜻하고 경쾌한 재즈 | Jazz Background Music
  • [캐나다필라테스]Reformer-Arm Pulling Strap, Long Box(Triceps)
    [캐나다필라테스]Reformer-Arm Pulling Strap, Long Box(Triceps)
    6 лет назад
  • [캐나다필라테스]Reformer -Twist with Round Back (Short Box)
    [캐나다필라테스]Reformer -Twist with Round Back (Short Box)
    5 лет назад
  • Classical Pilates Technique The Complete Universal Reformer Series 1
    Classical Pilates Technique The Complete Universal Reformer Series 1
    3 года назад
  • [리포머 필라테스] 박스를 이용한 등/ 팔/ 어깨 운동
    [리포머 필라테스] 박스를 이용한 등/ 팔/ 어깨 운동
    6 лет назад
  • [PILATES]  Cadillac pilates / push th bar / roll down bar
    [PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar
    1 год назад
  • [캐나다필라테스] 리포머 동작 Reformer
    [캐나다필라테스] 리포머 동작 Reformer
  • 50 MINUTE FULL BODY *creative* REFORMER PILATES CLASS // short box, follow along, week 5
    50 MINUTE FULL BODY *creative* REFORMER PILATES CLASS // short box, follow along, week 5
    3 года назад
  • [캐나다필라테스]Reformer- Back Rowing(Round Back)
    [캐나다필라테스]Reformer- Back Rowing(Round Back)
    6 лет назад
  • ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    18 часов назад
  • ⚡️ Крупнейший захват украинских заложников || Колонна танков зашла в регион
    ⚡️ Крупнейший захват украинских заложников || Колонна танков зашла в регион
    4 часа назад
  • Pilates Reformer Exercise: Pulling Straps 1 & 2 | Pilates Anytime
    Pilates Reformer Exercise: Pulling Straps 1 & 2 | Pilates Anytime
    5 лет назад
  • 스프링보드 시퀀스 50분 풀영상 (feat. 티칭 큐잉 멘트 까지) spring board pilates
    스프링보드 시퀀스 50분 풀영상 (feat. 티칭 큐잉 멘트 까지) spring board pilates
    3 года назад
  • Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец
    Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец
    10 часов назад
  • Пилатес Реформер | Интервальная тренировка среднего уровня | Мышцы кора, руки, ягодицы и ноги
    Пилатес Реформер | Интервальная тренировка среднего уровня | Мышцы кора, руки, ягодицы и ноги
    2 года назад
  • [캐나다필라테스]Reformer- Midback Series
    [캐나다필라테스]Reformer- Midback Series
    6 лет назад
  • [캐나다필라테스]Reformer- Front Rowing, Arm Circles
    [캐나다필라테스]Reformer- Front Rowing, Arm Circles
    6 лет назад
  • 이필라로 모여라🙋‍♀️ | 리포머시퀀스 #7 | 이예림 필라테스 강사의 시퀀스 첫 공개❣️
    이필라로 모여라🙋‍♀️ | 리포머시퀀스 #7 | 이예림 필라테스 강사의 시퀀스 첫 공개❣️
    4 года назад
  • притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ
    притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ
    14 часов назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com