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ब्रह्मचर्य में सबसे अच्छा आसन । ओ३म् का जाप करने से होगा मन वश में फिर आनंद ही आनंद

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Описание к видео ब्रह्मचर्य में सबसे अच्छा आसन । ओ३म् का जाप करने से होगा मन वश में फिर आनंद ही आनंद

यदि आप भी ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहते है तो शीर्षासन अकेला ऐसा आसन है जो आपका जीवन बदलने की क्षमता रखता है,

रोज सुबह 4 बजे ब्रह्ममुह्रत में करे इस आसन को 2 से मिनट काफी हैं

यदि आप ओ३म् का जाप भी इस आसन में करेंगे तो और भी अधिक लाभ होगा , यदि आप इस आसन में लंबी गहरी सांस के साथ ओ३म् का जाप करेंगे तो सबसे अधिक लाभ होगा,

यदि आप सचमे ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहते हैं तो आप रोज सुबह शाम कमसे कम 30 मिनट बैठ कर ओ३म् का जाप करें

ब्रह्मचर्य में सबसे अच्छा आसन । ओ३म् का जाप करने से होगा मन वश में फिर आनंद ही आनंद

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