Скачать или смотреть Herzchakra YIN YOGA | Liebe und Mitgefühl für Dich selbst

Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata. Eine Sequenz für Liebe und Mitgefühl. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Herzchakra lassen sich Blockaden lösen und das Anahata Chakra wieder in Balance kommen.

👉 7 Tage Yin Yoga Immersion - eintauchen in Yin Yoga: https://yinyoga.cc/7tageyin
☯🕉 Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/

👉Diese Sequenz auf meinem Blog: https://yinyoga.cc/herzchakra

Dies ist das vierte Video meiner Chakra Yin Yoga Reihe, schau Dir auch meine anderen Chakra Yin Yoga Videos an:
🌈Yin Yoga für Chakra Balance:    • Chakra Yin Yoga - die Chakren harmonisieren  
💗Yin Yoga Wurzelchakra:    • Yin Yoga für das Wurzelchakra 🌱 Erdung & U...  
🧡Yin Yoga Sakralchakra:    • Sakralchakra YIN YOGA | Kreativität und Si...  
💛Yin Yoga Nabelchakra:    • Yin Yoga für das Nabelchakra - Mut & Selbs...  
💙Yin Yoga Kehlkopfchakra:    • YIN YOGA Kehlkopf Chakra - Vishudda - Auth...  
💜Yin Yoga Dritte Auge Chakra:    • YIN YOGA Stirnchakra (Ajna, Drittes Auge) ...  
🤍Yoga Nidra Kronenchakra:    • Yoga Nidra geführte Meditation für das Kro...  

Das Herzchakra sitzt in der Höhe des Herzens und ist das Zentrum der bedingungslosen Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit. Es verbindet die oberen und unteren Chakren miteinander. Das zugehörige Element ist die Luft und die Farbe ist grün.

Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.

Auch hier gelten die 3 Prinzipien des Yin Yoga:
1. Finde deine Position
2. Werde still
3. Halte die Position

Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos!

Die Positionen werden ca. 3 Min gehalten. Achte darauf, nur max. zu 60% in die Dehnung zu gehen!

Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir!
☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/

Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart...

HIER FINDEST DU MICH:
🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/
🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina  
🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina  
🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina
🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina

☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/
💜 Yoga mit Martina Shop: https://yinyoga.cc/shop

☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/
🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/

💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support
🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Ich erhalte eine Provision, wenn Du über einen Affiliate-Link ein Produkt kaufst – ohne Mehrkosten für Dich.

#yinyoga #faszienyoga #chakrayoga

Kapitel:
00:00 Einleitung Herzchakra
01:55 Hilfsmittel
03:00 Yin Yoga Praxis