התרגיל הכי מסוכן במכון כושר! חובה לראות לפני אימון חזה.....

Описание к видео התרגיל הכי מסוכן במכון כושר! חובה לראות לפני אימון חזה.....

מעיין נאמן, ממכון הכושר אקט, מגלה מה התרכיל הכי מסוכן במכון כושר. רמז: אימון חזה שלכם. באימון חזה, יש תרגיל אחד שאחראי להכי הרבה מקרים מסוכנים. מה שמעניין הוא שתרגיל החזה הזה הוא התרגיל הכי נפוץ באימון שלכם. כמעט כל מי שמגיע לאימון מבצע אותו לשרירי החזה. לפני אימון נוסף עם התרגיל הזה לחזה, ודאו שאתם מקשיבים לטיפים של מעיין. כי מה שבאמת חשוב בכל אימון שלכם, זה שיהיה גם אימון נוסף אחריו... זה נכון לחזה ולכל שאר השרירים.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке