14 weken zwanger | ikenmama.nl

♡ Dankjewel voor het kijken! Geef een duimpje omhoog en abonneer je gratis op ons kanaal!
_________________________

Lees verder over de ontwikkelingen van jou en je kindje als je 14 weken zwanger bent: https://www.ikenmama.nl/14-weken-zwan...
Of bekijk wat er volgende week gebeurt als je 15 weken zwanger bent!
https://www.ikenmama.nl/15-weken-zwan...
_________________________

VOLG ONS HiER! 👉  / ikenmama.nl   en
  / ikenmama  
_________________________

Mail me zakelijk op: [email protected]
_________________________

Handige links als je zwanger wilt worden of dit al bent:

Tips tegen zwangerschapsmisselijkheid: https://www.ikenmama.nl/tips-zwangers...

Hoe pijnlijk is de bevalling? https://www.ikenmama.nl/is-bevallen-t...

Lees wat er week tot week met jou en je kindje gebeurt in de zwangerschapskalender: https://www.ikenmama.nl/zwangerschap/...

Wat gebeurt er in het eerste jaar van je kindje? Bekijk de babykalender: https://www.ikenmama.nl/ontwikkeling-...

Peuter & kleuter groeikalender: https://www.ikenmama.nl/kleuter/groei...
___________________________________
Wat gebeurt er met je baby in week 14 van je zwangerschap?
De gemiddelde baby is nu 65 gram en 9 centimeter.

De stembanden van de baby zijn deze week een geheel. Het eindresultaat daarvan zul je pas horen als je baby wordt geboren en begint te huilen. Verder beginnen er deze week op het huidje van je baby haartjes te groeien. Deze haartjes werken als een soort donsdekentje. Ze houden je kindje lekker warm. Aan het eind van je zwangerschap zullen deze haartjes vanzelf weer uitvallen. Daarnaast begint je kindje steeds meer te bewegen. Hij of zij is nu in staat om rustig met de armpjes en beentjes te bewegen.

Wat gebeurt er met jou en je lichaam als je 14 weken zwanger bent?
Terwijl jouw kindje nu zo groot is als een appel, heeft jouw buik inmiddels waarschijnlijk de grootte van een kokosnoot. Als je 14 weken zwanger bent staan je met een beetje geluk een paar rustige weken te wachten. De kwaaltjes uit het eerste trimester liggen nu achter je.

Symptomen in week 14 van je zwangerschap
Hoofdpijn als je 14 weken zwanger bent
Hoofdpijn is een van de kwaaltjes die je kan ervaren als je 14 weken zwanger bent. Deze hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben:
Zwangerschapshormonen kunnen zorgen voor hoofdpijn. Het lastige is dat je niet zoveel kunt doen tegen hoofdpijn die wordt veroorzaakt door hormonen. De pijn verdwijnt pas weer als je lichaam weer in balans is. Zorg in ieder geval goed voor jezelf, dan is de kans dat het afneemt groter.
Andere kwaaltjes kunnen er voor zorgen dat je ook hoofdpijn krijgt. Denk hierbij aan bijvoorbeeld misselijkheid of duizeligheid. Het is daarom goed om te bekijken of je hoofdpijn gerelateerd kan zijn of zelfs veroorzaakt wordt door andere klachten.
Overmatige spanning en veel stressen kan ervoor zorgen dat je hoofdpijn krijgt. Maak je je ergens zorgen over? Bespreek dit met anderen en blijf niet alleen rondlopen met die stress!

Buikpijn in week 14 van je zwangerschap
Als je 14 weken zwanger bent kan je helaas ook buikpijn ervaren. Vaak zal je dit in combinatie met misselijkheid of diarree krijgen. Eet kleine porties in plaats van grote hoeveelheden tegelijkertijd. Je darmen kunnen die kleine porties namelijk makkelijker verwerken. Blijf daarnaast veel drinken. Vocht is belangrijk om de stoelgang op gang te houden en uitdroging te voorkomen.

Je gewicht als je 14 weken zwanger bent
In deze week zal je merken dat je al wat bent aangekomen. Dit wordt veroorzaakt door de groei van je kleine, van je eigen buik en door de zwangerschapshormonen. Een gewichtstoename van uiteindelijk 10 tot 12 kilo is heel normaal aan het eind van de zwangerschap.

Doen als je 14 weken zwanger bent: in gesprek met je leidinggevende
Heb jij een baan? Dan kan het raadzaam zijn deze week in gesprek te gaan met je leidinggevende. Je werkgever is namelijk verplicht te zorgen voor een veilige en gezonde werkomgeving. Heb jij taken die niet goed zijn voor een zwangere, bijvoorbeeld werkzaamheden waarbij je veel moet tillen? Dan moet je leidinggevende zorgen voor aangepaste werkzaamheden. Het is ook handig om alvast zwangerschapsverlof aan te vragen. De meeste werkgevers vragen hiervoor een verklaring van je verloskundige met daarop je uitgerekende datum.