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【#空空的問答筆記】
瑜珈是有氧運動還是無氧運動❓

🧘‍♀️練瑜珈好處多🧘‍♀️
瑜珈是有氧運動還是無氧運動?
練瑜珈……你的心跳?
這其中的關鍵差別，究竟是……❓
🙌🙌🙌


💥亞洲頌缽冥想培訓機構 - 空瑪那創辦人
兼 台灣國際瑜珈協會理事長
🔥🔥宸甄老師🔥🔥
來親自為您解答！



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