쇼츠 5분만 보려고 했는데 밤새는 이유 (한덕현 정신건강의학과 교수 1부)

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밤새 쇼츠 보는 뇌 건강하게 되돌리는 방법 (한덕현 정신건강의학과 교수 1부)

한덕현 [집중력의 배신]📘
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오늘의 게스트:
한덕현
-하버드대학교 의과대학 뇌과학연구소 연구전임의
-중앙대학교 병원 게임 과몰입 힐링 센터 센터장
-중앙대학교 정신건강의학과 교수
-《집중력의 배신》 저자

#한덕현 #쇼츠 #중독

📢문의: [email protected]

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00:00 하이라이트
00:26 ‘도파민’에 대한 오해
03:13 쇼츠가 유행하는 이유
03:52 쇼츠만 계속 보면 ‘이런’ 문제가 생깁니다
05:03 ‘쇼츠 유행’ 왜 이런 현상이 일어나는 걸까요?
05:53 밤새 쇼츠 보는 뇌를 건강하게 되돌리는 방법

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