DIA 51 A 57 | DESAFIO 75 HARD - Patrícia Avelino

Oi, Avelindas!

Mais um vlog da minha semana com o desafio #75hard essa é semana 8.
Dia 51 ao 57.
Se você ainda não viu o vídeo sobre o #75hard que conto tudo sobre o desafio, confere aqui no link:    • DIA 1 | DESAFIO 75 HARD - EXPLICANDO ...  

Link da playlist do Desafio 75 hard:
   • DESAFIO 75 HARD  

Regras do desafio:
Beber 3L de água
2 treinos de 45min
ler 10 páginas de um livro de não ficção
tirar 1 foto
comer saudável e sem álcool

0:00 Introdução
01:48 Primeiro treino do dia
07:35 Checklist do dia 51 e 52
11:08 Checklist do dia 53
14:27 Eliptíco portátil
24:16 Segundo treino do dia no Eliptico
31:00 Checklist do dia 54
35:00 Primeiro treino do dia
38:00 Desabafo de algumas dificuldades
40:50 Checklist do dia 55 e 56
44:00 Checklist do dia 57

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