Скачать или смотреть Allenamento di pilates per rafforzare tutto il corpo

Ti do il benvenuto in questa pratica di pilates di livello intermedio, ma accessibile anche a chi vuole mettersi alla prova.
Lavoreremo su tutto il corpo per tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.

Questa sessione è perfetta se vuoi un allenamento completo e dinamico, senza attrezzi, e con solo il tuo tappetino e la voglia di sentirti bene.

Buona pratica!
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi!

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Namaste
Denise
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