Самодисциплина или как договориться с собой

В эфире разобрали:
✅ Важность самодисциплины
✅ Тест на самодисциплину и умение выходить из зоны комфорта
✅ Дисциплина и взрослая позиция
✅ Расслабление и внутренняя концентрация

📢 Спикер Елена Мечетина - Социальный психолог (МГУ им. Ломоносова); Консультант по управлению; коуч РСС ICF; Бизнес-тренер; Преподаватель РАНХиГС.

Тайм-код эфира:
00:00 Вступление, тема эфира
01:05 Оценка самодисциплины
04:51 Влияние суточных и ультрадианных ритмов
07:58 Качественный сон, оптические иллюзии Акиоши Китаока
10:14 Зона комфорта, мечты и обратная связь
18:22 Гибкие навыки - смелость и стойкость
21:05 Самодисциплина и управление энергией
24:12 Тест на самодисциплину, важность коучинговых вопросов
32:18 Расслабление и концентрация
37:40 Примеры из жизни участников эфира
55:40 Заключение,приглашение на онлайн-курс по эмоциональному интеллекту


Приглашаем на онлайн-курс «"Эмоциональный интеллект в личной жизни и бизнесе». Программа https://clck.ru/3Avi7n

_______________________________________
Коучинг-Центр Юг - официальный партнёр Международного Эриксоновского Университета Коучинга (Канада)
⠀
С 2011 г. мы подготовили более 1000 профессиональных коучей ICF и более 400 сертифицированных бизнес-тренеров по стандартам ICBT.
⠀
Познакомиться с коучингом можно на программах:
Основы коучинга https://clck.ru/3AvyQ7
Тренинг "Введение в коучинг" https://clck.ru/3Aw2oV
Наука и искусство трансформационного коучинга https://clck.ru/3Aw4nL

Расписание всех наших программ 🗒️ https://clck.ru/32PGgt
Общаемся ВКонтакте 🤗 https://vk.com/coachcentrug
Полезное в Телеграме 👍🏻 https://t.me/+A1kvGRRNRddhZDgy