Комплекс упражнений с массажным мячом

Описание к видео Комплекс упражнений с массажным мячом

Этот комплекс можно использовать в качестве разминки перед основной частью, а так же в качестве самомассажа.

1) Выберите мягкий мяч
2) Повторяйте все движения,как на видео

Рекомендуется выполнять данный комплекс ежедневно.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке