BÍ MẬT QUAN TRỌNG của HÍT XÀ ĐƠN - Tập lưng xô rộng với Kĩ thuật kéo xà CHUẨN FORM

Pull Up, hay còn gọi là hít xà đơn, kéo xà đơn là 1 bài tập nhóm cơ kéo, với độ khó level 3. Là 1 động tác sử dụng nhiều nhóm cơ trên cơ thể khi tập luyện, nên Pull Up cho các bác tham khảo không hề dễ đối với người mới, kể cả những người tập lâu năm nếu không để ý đến kĩ thuật của động tác.
Video hôm nay chia sẻ tất cả bí mật quan trọng của hít xà đơn, tập lưng xô rộng với kĩ thuật kéo xà chuẩn form.
Đừng quên like share video, sub kênh để theo dõi những video tiếp theo.

Hướng dẫn nắm xà bớt đau chai tay:    • VNSwCF - Tập 18 Vấn đề ĐAU CHAI BÀN T...  
----
- Chủ tịch Hùng:
Email: [email protected]
Phone: 0899 91 93 93 (Mr. Hùng)
Facebook:   / hungvnswcf  
FB Group:   / calisvn  
Instagram:   / chutichhungf  

- Tổ chức Thể dục đường phố Việt Nam
Email: [email protected]
Fanpage:   / vnswcf  
FB Group:   / vnswcf  
Instagram:   / vnswcf.official  

- SUN Movement Gym
Email: [email protected]
Hotline: 0899919393
  / sunmovementvn  
Instagram:   / sun.movement  

#VNSWCF #SUNMovement #Calisthenics #Streetworkout #Taplaphaidung #VNSWC