ビタミンCと食物繊維たっぷり！夏のヘルシーおやつの作り方。ひんやり甘酸っぱい味に、しばし暑さを忘れます。

キウイ寒天🥝

コンビニで牛乳寒天を買っている若者を見かけると
なんだかちょっと嬉しくなる今日この頃です。

やっぱ、夏のおやつといえば寒天！！

ゼリーとは違って、
口の中でほろほろと砕けるような食感
これが暑い時期には最高においしいのです。

しかも、
寒天の原料は海藻ですから
カロリーオフで食物繊維がたっぷり。
めちゃめちゃ優秀です。

そんな寒天と合わせるのがキウイ。

こちらも
ビタミンCと食物繊維の宝庫
100g当たり53キロカロリーと
とってもヘルシー。

これはもう、夏の最強おやつといっても
過言ではありません！！

ひんやり甘酸っぱい味に、しばし暑さを忘れてくださいね。


＜材料＞（作りやすい分量）
キウイ････････････････2個（約200g）
砂糖･･････････････････大8（70g）
Ａ）水････････････････400㏄
　　粉寒天････････････1袋（4ｇ）

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