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Скачать или смотреть 발목 인대 기초 재활운동(전거비,삼각인대)

  • 설 엘리트 트레이닝
  • 2022-05-16
  • 29253
발목 인대 기초 재활운동(전거비,삼각인대)
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Описание к видео 발목 인대 기초 재활운동(전거비,삼각인대)

발 기능 강화 및 인대, 아킬레스건 재활

주의사항

1.운동전 주치의와 먼저 상담할 것.

2. 자신의 발목 인대 상태에 따라 운동 진행정도, 횟수, 중량을 고려하여 진행할 것.

3.통증이 없는 범위에서 진행할 것.

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