[절제의 기술 - 유혹의 시대를 이기는 5가지 삶의 원칙] 책읽어주는여자 오디오북

《절제의 기술 - 유혹의 시대를 이기는 5가지 삶의 원칙》
스벤 브링크만 지음│강경이 옮김│다산초당
☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_de...

우리는 살아가면서 수많은 외부의 유혹과 내면의 욕망에 휘둘리곤 합니다.
주변엔 무수한 행복이 우리에게 손짓합니다. 새로운 옷과 좋은 차를 사고, 맛있는 음식을 먹고 좋은 여행을 하면, 누구나 쉽게 행복에 도달할 것만 같습니다. 하지만 실제로는 그런 것들을 성취해낸다 해도 결코 완벽한 만족엔 이르지 못합니다.

저자이자 ‘철학하는 심리학자’ 스벤 브링크만은 그렇게 유혹만 좇아서는 누구도 진정으로 행복할 수 없다고 말합니다. “행복은 인생에서 불필요한 것들을 덜어내는 데 달렸다.” 그는 우리를 행복으로 인도하는 것이 욕망이 아니라 절제라고 말하면서, 심리적, 실존적, 윤리적, 정치적, 미학적 관점에서 절제의 5가지 원칙을 제시하고 있습니다.

원칙1, 선택지 줄이기
원칙2. 진짜 원하는 것 하나만 바라기.
원칙3. 기뻐하고 감사하기
원칙4. 단순하게 살기
원칙5. 기쁜 마음으로 뒤처지기

이러한 다섯 가지 원칙은 행복이 채우는 게 아니라 비우고 나누는 데서, 욕망하는 것이 아니라 만족하는 데서 생긴다는 진실을 알려주고 있는데요. 우리는 절제의 기술을 통해 적당히 만족함으로써 정말 의미 있는 일에 시간을 쓰는 법, 세상에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 법을 배울 수 있을 것입니다.


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