Салат Табуле / Простые и Вкусные Салаты Без Майонеза / Вкусный Низкокалорийный Салат

В этом видео мы покажем вам рецепт полезного салата ТабулЕ. Табуле - это вкусный восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур и мелко порубленная зелень. Это рецепт вкусного, полезного, сытного, легкого и простого в приготовлении салата. Салат табуле подойдёт для вегетарианцев и тем, кто придерживается здорового питания. Этот чудесный низкокалорийный салат вполне может сойти за основное блюдо для тех, кто на диете. А в жаркие весенние и летние дни станет легким приёмом пищи. Так же табуле можно готовить в пост. Такой яркий и ароматный салат обязательно вам понравится. Простые и вкусные салаты без майонеза.

Для приготовления табуле вам понадобится:

Булгур - 100 гр
помидоры - 500 гр
зелень петрушки - 100 гр
зелёный лук - 40 гр
мята сушеная - 1/3 ч. ложки
сок лимона - 2 ст. ложки
масло подсолнечное с добавлением оливкового - 40 мл
соль и молотый чёрный перец по вкусу

Приятного аппетита!

Лёгкий и Полезный Салат с Тунцом / ПП Салат с Тунцом
   • Лёгкий и Полезный Салат с Тунцом / ПП...  

Полезный и Вкусный Гарнир / Булгур с Овощами
   • Полезный и Вкусный Гарнир / Булгур с ...  

#табуле#салаттабуле#салатпп#полезныйсалат#постныйсалат#вегетарианскийсалат#правильноепитание#зож#пп#салатырецепты#салатиззелени#простыерецепты