Скачать или смотреть Yoga Spagat | Flow in den Spagat (Hanumanasana) | Vinyasa Yoga 30 Minuten

Mit Yoga in den Spagat (Hanumanasana)? Genau das lernen wir heute: Willkommen zu 30 Minuten Vinyasa Yoga! Dieser Yoga Flow ist eine kreative und kraftvolle Sequenz für mehr Beweglichkeit und Flexibilität mit dem Fokus auf unseren Beinen bzw. Beinrückseiten. Teil der Praxis sind außerdem schöne Herzöffner in Form von Rückbeugen wie dem Tänzer, dem Boot und dem Wild Thing. - Asanas, die für gute Laune und neue Energie sorgen! Und wer mehr will, kann sich nach den aufwärmenden Dehnübungen für die Beine in den Spagat (Hanumanasana) wagen - ist aber nur eine angeleitete Option :)

Ganz viel Spaß!
Deine Verena

🍿 WATCH NEXT:
Wie viel verdiene ich auf YouTube? (Q&A) -    • Reich durch Yoga auf YouTube? 🤩 eure Frage...  
Welche ist die beste Yoga Matte? -    • Beste Yoga Matte | Yogamatte Test Jade, Ma...  
Yoga Matten aus Kork im Vergleich -    • Die Beste Yogamatte aus Kork  

🤳🏻 SOCIAL MEDIA
Instagram -   / verenaleuze  
Facebook -   / verenaleuzeyoga  
Facebook Community -   / 172772314966735  
TikTok -   / verenaleuze  
Pinterest - https://www.pinterest.de/verenaleuze/

👩🏼‍💻 WEBSEITE & NEWSLETTER
Webseite - https://www.verenaleuze.de
https://www.verenaleuze.de/newsletter
🌐 Webseite: Erfahre mehr über mich und meine Yoga-Angebote: https://www.verenaleuze.de

💖 Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Danke für deinen Support!
Kaffeekasse: https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Mitglied werden:    / @verenaleuze  

🧘🏼 Mein Yoga Equipment:
Yogamatte: https://liketk.it/51uI8 (*)
Yoga Blöcke & weiteres Equipment: https://liketk.it/50hdy (*)
Yoga Bolster:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Yoga Gurt:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Beste Yoga Leggings: https://liketk.it/51uL7 (*)

🎧 Musik für deine Yoga-Praxis:
Meine Spotify-Playlists: https://open.spotify.com/user/veralav...
Musik aus meinen Videos: https://share.epidemicsound.com/dcrw02

______________________________________________________
*Affiliate-Links unterstützen mich durch eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank für deinen Support! 🙏🏻

DISCLAIMER
Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen.

📩 Kontakt & Kooperationen: mail@verenaleuze.de