ESTEIRA ou BICICLETA ERGOMÉTRICA: Qual é Melhor? | Saúde na Lousinha nº13

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Описание к видео ESTEIRA ou BICICLETA ERGOMÉTRICA: Qual é Melhor? | Saúde na Lousinha nº13

Comparei 2 equipamentos de fazer exercício em casa que muita gente tem usado nesses últimos meses: esteira e bicicleta ergométrica. Qual será que ganhou?

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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