체지방 태우는 러닝머신 인터벌 같이 뛰어요!! 30분으로 1시간 효과

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이번 러닝머신 인터벌 30분 루틴 정말 야심차게 준비했습니다!

제가 정말 좋아하는 루틴이고 직접 경험해 보신다면 여러분들도 느끼실 수 있으실 겁니다.

화이팅 하시고 궁금하신 점이나 후기는 댓글로 남겨주세요^^

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- 비기너 클래스(초보자) Day1
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