تحدي 6 اسابيع لخسارة الوزن | برنامج غذائي بدون تجويع ونظام رياضي | سارة بوب فيت

تحول مذهل في 30 يوم! 🌟"

هل أنتم جاهزون لرحلة تغيير الحياة؟ 🚀 انضموا إلينا في برنامجنا الثوري للتنحيف وشد الترهلات! 💪 في هذا الفيديو، نكشف لكم أسرار التحول الجسدي السريع والصحي. مع خططنا الغذائية المصممة خصيصاً وتماريننا الفعّالة، سترون نتائج مبهرة في أقل من شهر! لا تفوتوا هذه الفرصة لتبدأوا مسيرتكم نحو جسم أحلامكم. اضغطوا على الفيديو الآن وابدأوا التغيير! ✨"
البرنامج الرياضي لتحدي نهاية ٢٠٢٣ على موقع بالرابط بالاسفل

https://sarapopfit.com/ar/free/progra...

……………………………………………………………………………………………………
مقدمة 1:03 - 00:00
تخفيضات الجمعة السوداء 1:32 - 1:03
تعريف البرنامج 2:22 - 1:32
كيف تعرفين مقاسك المثالي 3:25 - 2:22
كيف تعرفين وزنك المثالي 4:19 - 3:25
قائمة الممنوعات 5:48 - 4:19
تقسيم الوجبات في التحدي 7:23 - 5:48
الفطور و الغداء 8:11 - 7:23
العشاء 8:55 - 8:11
موجز التحدي 10:33 - 8:55
البرنامج الرياضي 10:47 - 10:33
مزايا الاشتراك بالقناة 11:20 - 10:47

.............................................................................................................
اشتركي معي بباقات نيومي حتى تبني جسم الأحلام تحت إشراف اخصائيين وبتشجيع من مشرفة خاصى فيكِ، زوري الرابط لتفاصيل التسجيل:👇
https://sarapopfit.com/newme-plans/
صفحة فريق الدعم على الانستاغرام للإحابة على كل تساؤلاتك حول باقات نيومي
👉https://instagram.com/sara.newme?igsh

تابعيني على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تتابعي كلشي جديد وتشوفي التحديات ونتائج المشتركات
👉Facebook:   / sarapopfiton  
👉SnapChat:   / sarapopfit1  
👉Instagram: https://instagram.com/sarapopfit?igsh
👉TikTok:   / sarapopfitoff  

لا تنسي البرامج الرياضية المجانية على موقع سارة👇
https://sarapopfit.com/
ومجلة فراشتي المهتمة بالنساء وتقديم المعلومات يلي بتهم كل أنثى
https://farashti.com/

انتسبي لعضوية القناة حتى تحصلي على مزايا خاصة فيكِ وتحضري فيديوهات المباشر بكل سهولة وبشكل حصري إلك👇
   / @sarapopfitbesttrainer