피하지방 내장지방 구분하는 방법과 나에게 맞는 뱃살 빼는 운동법(복부비만 다이어트)

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안녕하세요! 혹시 복부비만이 다 똑같다고 생각하시나요?
복부비만의 원인은 크게 2가지로 나눌수 있는데요. 바로 피하지방형 비만과 내장지방형 비만이예요
오늘은 피하지방형 비만과 내장지방형 비만의 운동법과 식사법을 알아보겠습니다

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