Скачать или смотреть ALIMENTAȚIE, MIȘCARE, FRUMUSEȚE cu Diana Bart | Podcast Dialog Meducativ 31

Diana Bart, jurnalistă, mamă și o adevărată sursă de inspirație pentru cei care vor să aibă un stil de viață organizat și echilibrat, a ajuns în studioul podcastului Dialog Meducativ.

Într-o conversație cu Adina Halas, Diana dezvăluie cum își planifică mesele pentru toată familia, ce trucuri folosește ca să se mențină în formă și cum reușește să echilibreze cariera cu viața de zi cu zi.

Dacă ești mereu pe fugă și cauți soluții pentru mese rapide și sănătoase, ai noroc! Diana împărtășește din secretele ei, iar dacă vrei și mai multe rețete delicioase, le găsești pe b’Art of Cooking.

Ți-a plăcut episodul sau ai orice fel de întrebare? Lasă-ne un comentariu și nu uita de like, share și subscribe, ca să fii la curent cu următoarele episoade de podcast Dialog Meducativ!

00:00 Intro
3:26 Cum a apărut b'Art of Cooking?
5:06 Cum convingi copiii să mănânce cu plăcere?
7:12 Meniul zilnic al Dianei Bart
8:07 Interesul pentru o alimentație sănătoasă
10:42 Ce poți mânca pentru a pune masă musculară
13:53 Plăceri vinovate
15:33 Planificarea cumpărăturilor
17:16 Rețete simple și rapide
18:24 De câte ori se antrenează Diana Bart pe săptămână?
19:56 Cât de important este somnul?
21:11 Proiectele Dianei Bart
21:54 Viața de familie și cariera
26:50 Rutine de îngrijire
31:24 Cel mai surprinzător lucru învățat în ultimii ani de Diana Bart despre ea
34:26 Încheiere