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🔥식후한곡 - Day 19🔥막바지 추위에 불태워보아요 / 12~18일 식후운동 모음 / 30일간 식후운동하고 명절 전 몸무게 돌리기

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#식후운동 #틈새운동 #홈트레이닝

⭐ 겨울방학 식후운동 30일 챌린지 Day 19

☀️ 식후 효과적인데 20분이 좋아요.

오늘 토요일 억눌린 식욕
한번 터트려주고 나서~
이것 한번 쭉~ 하고 나서,
월요일부터 식단 열심히 해보려고요~

✅ 7시간 숙면하기
✅ 밀가루&설탕 끊고 건강하게 먹기
✅ 식후한곡 끝까지 따라하기

오늘 하루도 습관 길들이셨나요?
매일 이렇게 챙겨주면
건강하게 살이 빠질겁니다.

2월 한달은 식후운동과 틈새운동
30일동안 같이 화이팅해요!

💛 즐겁게 영상을 보고 함께해주셨다면,
좋아요와 댓글 한번씩 부탁드리겠습니다.
정픽스 영상 피드백으로 잘 사용하겠습니다.

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💬 혼자 하기에 의지가 약하시다면
단톡방으로 들어와서 같이해요.
업로드 날짜 상관없이 자신의 시간에 맞춰
1일차부터 쭉 시작하고 인증하면 됩니다.

단톡방 링크 : https://open.kakao.com/o/gK47h5dh
(단톡방 비번은 영상 끝에 있습니다.)
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비즈니스 문의 ✉️ : [email protected]
인스타 : / jungseup_fix

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