ඔලිව් තෙල් (Olive oil )මේස හැඳි දෙකක් දිනපතා ලබා ගැනීමෙන් ජීවිතයට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට ඔලිව් තෙල් පිළිබඳ නිවැරදි අවබෝධයක් ලබා ගත හැක.ඔලිව් තෙල් නිශ්පාදනය, Extra virgin olive oil වල වෙනස, ආහාර පිසීම සඳහා olive oil සුදුසු නුසුදුසු බව සහ ඔලිව් තෙල් දිනපතා ලබා ගැනීමෙන් අප ජීවිතයට ලැබෙන වටිනා වාසි පිළිබඳ මෙම වැඩසටහන මගින් සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාගත හැක.
මේ සඳහා අධ්‍යනය කල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වාර්තා .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24719...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12837...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9748591/

#oliveoil #extravirginoliveoil #extravirgincoconutoil #bestcookingoil #olivertree #oliveoilbenefits #oliveoilforhair #benifitsofoliveoil #oliveoilsinhala #nursehesh #healthycookingoil #seedoil #bestoliveoil #italianfood #olive #mediumheatcooking #howtocontroldiabetes #cholestroltreatments #hypertension #hypertentionnaturalremadies #bestfoodforhypertention #antihypertensive #antidiabetic #antiinflammation #rhumatoidarthritis ‪@NurseHesh‬