Скачать или смотреть 【拾った1本で全部変わった】執念のレシーブ→逆転までの流れが熱い

①テーマ
【最後までシャトルを追う】を徹底して、諦めない気持ちでラリーを拾い続ける。
その結果、相手にミスを出させたり、こちらの攻撃チャンスを作って勝ちに繋げる。

②反省
・きつい局面で一瞬「無理かも」と判断が遅れ、最初の一歩が出ない場面があった
・拾えた後の“返球の質”が安定せず、せっかく粘ったのに次で主導権を渡すことがあった
・追いながら打つ時に、体勢が崩れて浮かせてしまうケースがまだある

（改善策）
・迷ったら最初の一歩だけは必ず出す（追ってから考える）
・拾った後は「深く返す」を最優先（相手に攻撃させない）
・苦しい時ほど“繋ぎのコース”を決め打ち（ストレート奥／センター奥など）

③次回に向けて
・練習で「追い→拾い→次球準備」までを1セットにして反復
・試合では、苦しいラリーを拾った直後は無理に決めにいかず、まず整える球を入れる
・目標：取れそうな球の回収率を上げて、相手のミスを増やす展開を作る

チャンネルを見つけて下さりありがとうございます！36歳バドミントン道です！

動画を楽しんでいただけたり、また見たいなぁと思ってもらえたらぜひ【高評価】【コメント】【チャンネル登録】をよろしくお願いします。そして可能でしたらベルマークを押して【通知ON】にしてください。今後通知がいくようになります！！

基本的には日々の練習の動画を毎日18：00に投稿しておりますので、是非見に来てください。

■2026年のテーマ■
1. サーブとレシーブを安定させ、クロスショットの精度を高める。
2. スマッシュの威力とコース取りを強化し、最後まで諦めない粘りを発揮する。
3. 体力と柔軟性を養うため、筋力トレーニングとストレッチを継続する。
4. 2025年成し遂げられなかった２部優勝を実現する！

改めまして、2025年の応援ありがとうございました。粘り勝ちした試合やクロス狙いすぎて苦戦した試合から多くを学びました。2026年はサーブとレシーブの安定、前衛の強化、攻守の切り替えを磨き、念願の２部優勝に向けて努力します。今後とも応援よろしくお願いします！

★English★
Thank you for watching!! (*'▽')
I am a 36‑year‑old badminton player.
I usually upload daily practice videos at 18:00 JST and occasionally share tournament matches.

・2026 Themes
1. Improve the accuracy of serves and returns, especially cross-court placement.
2. Develop more powerful smashes and tactical shot selection while never giving up on rallies.
3. Build endurance and flexibility through regular strength training and stretching.
4. Aim to capture the Division‑2 championship that eluded me in 2025!

In 2025, I learned a lot from patient rallies and aggressive cross shots, though I fell short of winning Division‑2. In 2026 I will focus on consistent service games, sharper front‑court play, and smarter transitions between offense and defense. Please consider subscribing, commenting, and turning on notifications if you enjoy my content.


★한국어

시청해 주셔서 감사합니다!! (*'▽')
저는 36세 배드민턴 선수입니다.
매일 오후 6시(일본시간)에 연습 영상을 올리며 가끔씩 대회 영상도 공유합니다.

・2026년 목표

1. 서브와 리시브를 안정시키고 크로스샷 정확도를 높이기.
2. 스매시의 파워와 코스를 강화하고 끝까지 포기하지 않는 끈기를 발휘하기.
3. 근력 훈련과 스트레칭을 통해 체력과 유연성을 키우기.
4. 2025년에 이루지 못한 2부 우승을 달성하기!

2025년에는 참을성 있는 랠리와 크로스 플레이에서 많은 것을 배웠지만, 2부 우승에는 아쉽게도 도달하지 못했습니다. 올해는 서브와 리시브의 안정과 전위 플레이를 강화하여 목표를 이루겠습니다. 앞으로도 많은 응원 부탁드립니다!

★中文

感謝您的觀看！！(*'▽')
我是一名36歲的羽毛球選手。
我每天日本時間18:00上傳日常訓練影片，偶爾也分享比賽影片。

★2026年目標
1. 提升發球與接發球的穩定性，特別是提升斜線球的命中率。
2. 增強扣殺的力量並強化落點控制，發揮不放棄的韌性。
3. 通過力量訓練與伸展運動增強體能和柔軟度。
4. 瞄準2025年未能實現的二部冠軍，努力奪冠！

2025年從耐心的多拍對抗和斜線攻防中學到了很多，但未能奪冠。2026年將專注於發球和接發球的穩定、前場進攻強化以及攻守轉換的技巧，希望得到大家的繼續支持！