走路慢、手沒力、易跌倒！肌少症比癌症可怕！一招逆轉失智風險！名醫教你這樣做！【健康晚點名】EP24 健康管理師珮薰 百大良醫郭威廷 資深媒體人狄志為

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失智症可以逆轉！肌肉流失猝死風險高！腦中風、心臟病、心肌梗塞隨時要命！李富城憂鬱險失智！名醫郭威廷傳授2招逆轉失智和肌少！🍳狄志為分享養生法存退休本！

今天我們特別邀請到
✨百大良醫 郭威廷✨
✨資深媒體人 狄志為✨
一起來為大家解答


00:00 精彩開場
00:44 21世紀黑死病！退化型失智症是不可逆！
01:57 失智5症狀：憂鬱.作息亂.焦慮.重複和妄想
03:31 氣象主播李富誠 退休慟喪妻憂鬱險失智！
05:46 比癌症更可怕！失智海嘯 12年燒1400萬！
07:10 以形補形防失智！補對腦磷脂 腦部滿格！
09:53 肌少症讓失智症風險高2.57倍！器官衰竭！
10:27 無藥可醫！名醫：肌少症比癌症難處理！
12:28 輕忽吞嚥困難！阿伯因肌少症 一年就過世！
14:54 擰毛巾.開瓶蓋…肌少症4項自我檢測要注意！
17:40 陪母保養存肌力！狄志為分享養生靠這一物
27:13 打造樂齡生活關鍵在蛋白！營養照護全方位！
28:28 升級白金蛋白！熟齡提升靈活力更輕鬆！
31:45打造樂齡生活！名醫：營養.睡眠和運動！


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