Słoneczny JOGILATES | Hot Body | Ola Żelazo

Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerkainfo  
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy: https:  / 753122851773755  
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Chodźmy dziś na plażę 😎🧘🏼‍♀️ To nasz słoneczny JOGILATES, który pokocha każde ciało.
Połączenie jogi i pilatesu oznacza jedno: HOT BODY! 🔥 Rozciąganie i wzmacnianie, ćwiczenia oddechowe, świadomość ciała i dużo radości z ćwiczeń.

Założenia Słonecznego JOGILATESU:

☀️ Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
☀️ Płaski brzuch
☀️ Rozciąganie całego ciała
☀️ Wzmacnianie

Przygotuj matę i podaruj sobie dużo przyjemności 🥰

Mój plażowy strój to Carpatre https://carpatree.com/pl
Na hasło: Joga.Zelazo - 20 %

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem:
➡️ SUBSKRYBUJ ⬅️

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl

💛 BLOG: http://trenerka.info

💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  

💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo  

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]