【PFCバランスとは】理想的なPFCバランスと1日の目標摂取量【ビーレジェンド プロテイン】

ビーレジェンド管理栄養士が解説する理想的なPFCバランスと1日の目標摂取量
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00:00 PFCバランスとは？
02:39 理想的な1日のPFCバランス
04:15 理想的な1日の目標摂取量

出典：日本人の栄養摂取基準 2020年版
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...
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