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【マット運動】後転｜おうちでできる体育

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Описание к видео 【マット運動】後転｜おうちでできる体育

布団とクッションを用意しましょう。
おうちにあるもので後転ができるようになります！

☆☆☆☆☆鍛えられる能力☆☆☆☆☆
①　後ろへの回転感覚
②　マットを押す感覚
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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