Скачать или смотреть 臺北馬拉松2024 (Taipei Marathon 2024) 半程馬拉松 21.0975km

今天半馬終於破PB了😪

塵封8年的半馬舊記錄是2016年的2:09:59，終於在天時地利人和配合之下將時間推前到2:07:58(大會official time)，足足快了得來不易的兩分鐘😭😭。
今年下半年的訓練目標一直想試試再衝擊半馬和全馬的PB。上個月的富士山河口湖17k是熱身賽，戲肉是今天的臺北半馬。

到臺北市政府起點寄存衣物，排隊去廁所，選手集合區上線。今天天氣非常適合跑步，氣溫14度不算凍，沒有太陽不曬不熱，跑得好舒服。7點正起跑，塞了9分鐘正式過起點拱門出發。頭3k正常地塞人，一直保持接近6分披跑。頭10k跑得很順，1:01:05預期之內。食gel再頂住沒有跌速，到15k時間1:31:22，感覺自己真的有機會可以PB，心情更加鼓舞。台北馬半馬賽道絕對容易跑，平路為主，只有最後2k上天橋一段有上落斜。到最後2k還有力加速，終於2:07:58衝線☺️。一分耕耘 一分收穫，再次證明這半年不斷的練習得到的回報。

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