На ком ответственность за эмоции? Присваивание.

Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.

Сейчас мы готовим к запуску 2 группы. В анкете можно будет выбрать ту, которая больше всего откликается или несколько.

Эти группы будут более экспериментальными. Это значит, что мы в процессе будем пробовать больше разных механик, будет больше пространства для co-creation. Но при этом все базовые механики останутся.

Группа: как идти в новое, когда страшно? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать?
Дата старта: 11 июля (четверг)

Группа: проявленность в контексте контента
Дата старта: 15 авугста (четверг)

Длительность: 4 недели
Формат: 4 общих звонка группы по 150 минут и 8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минут
Тайминг звонков: 2,5 часа.
Стоимость: $1000

Подробнее и записаться: https://t.me/emtrbot?start=utm_youtub...

Инстаграм:   / emotional.tantra  
Телеграм: https://t.me/emotionaltantra
Приветики
В этой серии подкаста мы поговорим про присваивание эмоций. Мы не всегда понимаем причины своих эмоций и часто демонизируем окружающий мир. Кто виноват в том, что я злюсь? Может, тот, кто меня разозлил? Или я сам виноват, ведь я разозлился. Или никто не виноват, тогда на ком ответственность? Обсудим, как можно нормализовать любые эмоции, реагировать без попытки изменить себя и других.
Приятного просмотра!

Аудио версии подкастов: https://matskevich.mave.digital
Инстаграм Димы: https://instagram.com/matskevich?igsh...
Телеграмм-канал Димы : https://t.me/Matskevich
Продюсер канала Настя : https://instagram.com/anastasia.tool?...

Содержание:
00:00 — О чем этот выпуск
00:44 — Что такое присваивание эмоций? Кто виноват?
01:36 — Смысл присваивания эмоций
04:07 — Про emotional tantra
05:03 — Он виноват, почему я должна присваивать злость?
09:22 — Никто ни за что не отвечает, ответственность за детей
11:12 — Внимание как ментальный навык
13:41 — Что такое нейтральность? Хочу изменить другого человека
16:30 — Практика нормализации эмоций

#мацкевич #emtr #эмоциональныйинтеллект #эмоции